عن الوصفة

المكونات

• 2 كوب دقيق قمح كامل
• كوب شوفان كوب حمص مسلوق ومطحون
• كوب ماء دافي
• 0.5 كوب نخاله شعير
• 0.5 كوب جنين قمح
• 0.5 كوب بذر كتان ربع كوب لبن بودر لايت
• 0.25 كوب لبن صويا بودر ربع كوب زيت 2 ملعقه كبيره عسل ابيض أو سكر
• 2 ملعقة خميره جافة

طريقة التحضير

1. 1

   يخلط كل المكونات الجافه سويا وكل المكونات السائلة حتي تصبح عجينه غير لاصقة ناشفه نسبيا

2. 2

   نضع العجين بين أكياس بلاستيك ونفرده بواسطه النشابه حتي يصبح سمكه رفيع 3 مللي تقريبا

3. 3

   يوضع في صواني فوق ورق زبده ويخبز جيدا

4. 4

   نضع العجين بين أكياس بلاستيك ونفرده بواسطه النشابه حتي يصبح سمكه رفيع 3 مللي تقريبا يوضع في صواني فوق ورق زبده ويخبز جيدا *ملحوظه الناشف أطعم كتير من الطري #Noheer_Recipes

وصفات مشابهة

طريقة عمل خيار مخلّل

بيض بالطماطم (لايت)

طريقة عمل لحمة محمرة

سلطة طحينة للسمك

البقسماط

بسكويت بالشوكولاتة...